Den, kdy přijede Mikuláš a nadělí nám něco dobrého, se blíží každou hodinou a děti se těší na Mikulášské mlsání.
Rodiče to mají někdy hodně náročné a rádi by dobroty nahradili něčím zdravějším, ale děti samotné ovoce a zeleninu příliš nenosí a ještě k tomu v tak významný den, jakým je Mikuláš.
Zdravé mlsání je vlastně hledání potravin, které by splňovaly dva požadavky - odpovídaly by zásadám zdravé výživy a zároveň by dětem chutnaly a uspokojily jejich potřebu mlsat. Jaké vlastnosti by měly tyto potraviny splňovat a v čem se od klasických sladkostí a moučníků liší?

Je lépe kupovat dětské příkrmy nebo si je připravovat doma?
Vzhledem k tomu, ze kontrola škodlivých látek u dětské stravy je na mimořádně vysoké úrovni a hodnoty jsou přísně kontrolovány, není třeba mít strach u kupovaných příkrmů.
Na co je však třeba dávat pozor je věk dítěte, pro které je strava určena.

Pakliže je miminko krmeno z láhve je dobré s příkrmy začít od ukončeného 4.měsíce to znamená, pokud se miminko narodilo 1.ledna, začnete s příkrmem 1.května . U kojených dětí se začíná s příkrmem o měsíc později.

Pokud novorozené dítě nemůže být z nějakého důvodu kojeno, poraďte se o nejvhodnější umělé výživě s dětským lékařem a mléko kupujte v lékárně. Balení vždy dobře prohlédněte, zda není porušené a podívejte se také na datum použitelnosti.

Několik měsíců kojíte a říkáte si, jak je hrozné, že musíte noc co noc vstávat a kojit, ale pak přijde doba, kdy mateřské mléko nestačí a začínáte krmit dítě tuhou stravou. Ta mu ovšem pokaždé úsměv na tváři nevyvolá, a tak vzpomínáte na časy kojení. Dítě postupně poznává nové chutě a ke konci prvního roku svého života začíná jíst ve vysoké židličce u stolu s ostatními členy rodiny

Příkrmy a odstavovaní

Vidíte-li, že:

* vaše miminko již dobře drží hlavičku,
* že má větší hlad než obvykle,
* že se v noci častěji budí,
* že projevuje zájem o normální jídlo,

jsou to se vší pravděpodobností první signály, které naznačují, že mu již mateřské mléko nestačí a je třeba začít s dokrmováním.